img

Не по-лоши от хапчетата: Естествени болкоуспокояващи

/
/
/
243 Views

Приемането на хапче всеки път, когато почувствате болка, не е най-доброто решение. Много естествени храни също имат болкоуспокояващ ефект.

Болкоуспокояващи са ефективни, но всички те имат много странични ефекти и противопоказания. Има продукти, които намаляват до минимум болката в тялото и днес ще ви запознаем с тях. Не бързайте да прибягвате до хапове, а си помогнете със следните храни, които подбрахме от ТРГ:

Джинджифил

Коренът на джинджифила е един от най-добрите варианти, когато става въпрос за болка в тялото. Сокът от джинджифил е в състояние да намали болките в мускулите до двадесет процента, джинджифилът има анестетичен и противовъзпалителен ефект. Той съдържа веществото гингерол, което облекчава различни видове болки, дори причинени от артрит.

Джинджифилният чай е най-доброто средство за намаляване на болката по време на менструация. Ако добавите и мед, ефектът ще стане още по-силен. Сокът от джинджифил също е ефективен за стомашни болки, причинени от лошо храносмилане.

Куркума

Куркумата е богата на куркумин, има противовъзпалителни свойства, намалява мускулните болки. Куркумата е ефективна при болки, причинени от артрит. Млякото с мед и куркума е отличен начин за предотвратяване на артрит и ставни болки, а освен това може да се приема ежедневно.

Тъмно зелени листни зеленчуци

Тъмно зелени листни зеленчуци съдържат огромно количество антиоксиданти, които те се справят с болката, причинена от артрит и остеопороза. Зелените листни зеленчуци имат алкален ефект, намаляват киселинността в организма, като по този начин предпазват от болка.

Орехи

Орехите имат противовъзпалителни свойства заради съдържанието на омега-3 мастни киселини. Те спомагат за намаляване на възпалението, облекчаване на мускулните болки. Суровата орехова паста с босилек предотвратява мускулните болки, може да се приема редовно.

Боровинки

Боровинките съчетават силата на антиоксидантите и омега-3 мастните киселини, като помагат да се борим с всяка болка в тялото. Антиоксидантите блокират свободните радикали. Боровинките предотвратяват мускулни и ставни болка.

Ленено семе

Друг натурален продукт, който облекчава силни болки при артрит и остеопороза, както и намаляват възпалението и болката в ставите. / Zdrave.to

Коментирай чрез Фейсбук
loading...
Не по-лоши от хапчетата: Естествени болкоуспокояващи
3 (60%) 1 vote

Публикувай коментар

Your email address will not be published. Required fields are marked *

It is main inner container footer text
Следете ни във Facebook
error: Кражбата на материали от Trg.bg е забранена!