img

Всички полудяха по тази 3-дневна „военна диета“! Вижте как можете да загубите до 13 килограма на месец!

/
/
/
369 Views
loading...

Хората са скептични към диетите, които обещават бърза загуба на тегло, защото те звучат твърде хубаво, за да са истина. Няма никаква магия във Военната диета, просто я опитайте и се убедете в нейното действие.

Ден 1:

Закуска: Една филийка препечен хляб, 2 супени лъжици фъстъчено масло, ½ грейпфрут, 1 чаша кафе или чай (с кофеин)

Обяд: 1 филийка препечен хляб, ½ чаша риба тон, 1 кафе или чай 1 чаша

Вечеря: 1 чаша зелен фасул, 85 г месо (всеки вид), ½ банан, ½ чаша Ванилов сладолед

Ден 2:

Закуска: Една филийка препечен хляб, ½ банан, 1 яйце

Обяд: 5 солени бисквити, 1 чаша извара, 1 твърдо сварено яйце

Вечеря: 1 чаша броколи, ½ чаша моркови, ½ банан 2 хот года, ½ чаша Ванилов сладолед

Ден 3:

Закуска: 1 резен сирене чедър, 5 солени бисквити, 1 малка ябълка

Обяд: 1 филийка препечен хляб, 1 твърдо сварено яйце

Вечеря: 1 чаша риба тон, ½ банан, 1 чаша Ванилов сладолед

Уверете се, че следвате правилата на диета, да не се консумира нищо повече, нито по-малко. Въпреки че изглежда много проста, има бърз ефект за кратко време. Най-хубавото е, че не е нужно да се готви много. Приятен ден и се насладете на тялото си, както никога преди!

Коментирай чрез Фейсбук
 

Leave a Comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Trg.bg във Facebook