img

Бърза диета за 2 дни: петък си тръгвате от работа, а в понеделник сутринта получавате комплименти

/
/
/
1644 Views

Бързо и лесно, без глад и мъка, и то само за 2 дни- възможно ли е? Ами да, и сега от ТРГ ще Ви кажем точно как, а в понеделник вие ще ни благодарите!

Докато някой избира диета за седмица или две, месец или дори повече, вече можете да се отървете от няколко килограма в продължение на два уикенда. Само си представете: в петък напускате офиса както обикновено, а в понеделник сутринта получавате много комплименти. И всички промени се случват в събота и неделя. Отслабването за два дни е реалност.

уикенд диета

Гледайки напред, веднага казваме, че няма да ви тормозим, подлагаме на глад, само на вода или някакви други радикални мерки. Просто трябва да изберете правилните продукти и да ги ядете умерено. Имаме лесно меню за вас. Нищо специално за готвене. И така, как да отслабнете за два дни?

Как да отслабнете за 2 дни: диетично меню

събота

Закуска: сандвич от ръжен хляб и парче сирене или кашкавал, 200 гр. извара.
Обяд: зеленчукова салата от краставица, домати и зеленчуци по ваш избор, 200 гр консервирана царевица.
Вечеря: 200 мл. кисело мляко, 100 гр. риба на скара или печена на фурна

неделя

уикенд диета

Закуска: зелен чай без подсладители, 2 бисквити.
Вечеря: 2-3 варени картофа, салата от прясно зеле или консервирана царевица
Вечеря: 100 г пилешки гърди, варено яйце, 200 мл, кисело мляко, домат.

уикенд диета

Съгласете се, че диетата през уикенда не е твърде сложна. Но доста ефективна. Е, кой би отказал минус 1,5 кг на кантара само за един ден. Като цяло ще загубите до 3 кг. за уикенда и то без да сте гладували!

уикенд диета

Също така постоянно се оплаквате, че уикендът лети невероятно бързо? Този път за Вас този изход ще бъде дори приятен, защото заедно с уикенда ще изчезне допълнителното тегло. За да отслабнете още повече, към правилната диета добавете и упражнения.

Разкажете на приятелите си в петък и споделете резултатите от диетата си в понеделник.

Източник: За жената

Коментирай чрез Фейсбук

Публикувай коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

It is main inner container footer text
Следете ни във Facebook