img

Този плод е изключително полезен, но трябва да внимавате кога го ядете

/
/
/
236 Views
loading...

Диетолозите многократно са отбелязвали ползата от редовна консумация на плодове и зеленчуци, припомня trg.

Те обаче предупреждават, че трябва да внимавате когато хапвате един от най-вкусните и любими плодове.

Този продукт укрепва имунитета, но не трябва да се консумира вечер. Препоръчителна е консумацията му сутрин, тъй като е най-добрият плод за храносмилателната система.

Освен това съставките му помагат за отстраняване на токсините в организма.

Учените обясняват, че ако ядем ябълки вечер или дори през нощта, това може да доведе до натоварване на чревните функции, а с това стомахът ни да се подуе и да изпитаме дискомфорт.

Ябълката е богата на фибри и пектин, който унищожава канцерогените в организма.

Специалистите са на мнения, че най-подходящото време за ядене на ябълка е или след събуждане, или между храненията. По този начин организмът може максимално да усвои полезните му съдържания.

Това ще се отрази положително на кожата и теглото ви./zdrave.to

Коментирай чрез Фейсбук
Този плод е изключително полезен, но трябва да внимавате кога го ядете
5 (100%) 1 vote[s]

Публикувай коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

It is main inner container footer text
Следете ни във Facebook
error: Кражбата на материали от Trg.bg е забранена!