Този мъж следва диетата & тренировките на Скалата за един месец, вижте как изглежда днес!

Марк Уебстър води нездравословен и скучен начин на живот.

Той, обаче, решава да промени това и започва да следва режима на хранене и тренировките на Дуейн Джонсън – Скалата. За да влезе в перфектна форма, Скалата яде повече от шест пъти (5000 калории) на ден и отделя около 6 часа за фитнес.

Уебстър иска да покаже, че дори и обикновените хора могат да следват диетата на Скалата, ако те са достатъчно сериозни и последователни.

Основното нещо, което убягва на Уебстър е, че да си Скалата – това е доста доста скъпо.
Ето как изглежда дневното меню:

Както сигурно сте се досетили, хранене над 6 пъти на ден струва скъпо. Уебстър похарчва общо $ 1.262 за храна.

Ето как изглежда Марк сега.

В дясно, Марк – 94 кг, в ляво – 93 кг. Внимание и уважение от Скалата!

Впечатлен от упоритата работа и трансформацията на Марк, Скалата туитва това съобщение!

Марк Уебстър си изважда много важна поука от невероятната си трансформация, че трябва да обичаме тялото си и да се грижим за него. И както сам Скалата казва:

„Вдигни си задника от дивана и тренирай“!