Витамин А е мастноразтворим и е сред най-жизненоважните елементи за човешкото тяло, който играе роля за редица функции в организма. Той е важен за доброто ни зрение, за силната ни имунна система (особено през зимните месеци), за репродуктивните функции и доброто състояние на кожата. В храната откриваме 2 вида витамин А – преформиран витамин и […]