Учени от Колежа на лекарите и хирурзите към Колумбийския университет откриха продуктите, които предизвикват безсъние, научи trg. Авторите на изследването са анализирали данни на над 50 000 души, които са споделили хранителния си режим. Според учените продукти като захар, белият хляб и оризът вдигат нивото на захарта в кръвта, което е една от причините за […]
Етикет: безсъние
С толкова много неща в графика винаги се лишаваме от нещо. И това нещо обикновено е сън. Или лягаме късно вечер
Продължителната липса на сън, не само може да доведе до сериозни здравословни проблеми, но също така оказва в