Ето какво се случва в мозъка, когато решавате кръстословица

Точно, както судоку игри или кръстословици стимулират вашата интелигентност, така и пъзелите имат значително положително въздействие върху мозъка ви.

Независимо дали решите да играете онлайн игра или да редите пъзел от хиляда парчета, или предпочитате по-малък пъзел с няколко десетки парчета, дейността включва почивка на мозъка от всичко, което привлича ежедневното ви внимание, като притеснения, новини.  Всеки ход, който правите по време на играта, означава важна активност в мозъка.

Какво се случва в мозъка, когато решавате кръстословица и защо трябва да предпочитате игра пред телевизионни новини

В зависимост от типа на избрания пъзел или кръстословица се стимулират различни области на мозъка.

„Широката гама от игри за ума обхваща всички познавателни умения – от пространственото мислене до езика и разсъжденията“ – така казва Марсел Данеси, професор по семиотика и антропология в Канада, и автор на тома „Общата мозъчна тренировка: 450 пъзели за изостряне на ума ви, подобряване на паметта и поддържане на мозъка ви във форма‟.

Данеси потвърждава, че „някои видове пъзели могат да се използват за стимулиране на определени области на мозъка‟. Някои пъзели, судоку и кръстословици са предназначени да подобрят речника и езика, други са посветени на определен аспект на логическото мислене, като например поставяне на парчета по определен начин в решетка. Има и игри, които благоприятстват някои области на мозъка, извършват се логически дейности. Хубавото в днешно време е, че тези игри за ума могат да бъдат играни и онлайн.

Мозъкът ви ловува

Пъзелите са игри, които стимулират езика, способността за обработка на числа и които задвижват логиката за откриване на скрити решения. „По този начин ние сме ангажирани с умствен лов за нещо, също като детектив в мистериозни истории или учен, който търси причината за феномен‟, казва Данеси.

„Пъзелите са малки версии на този стремеж „за разбиране‟, добавя Марсел Данеси. Въпреки, че често имаме решение и трябва да възстановим изображението от парчетата пъзел, така че в края на играта няма нищо ново. Самият лов е този, който вероятно стимулира различни области на мозъка, което едновременно включва нуждата да открием своето чувство на удовлетворение. Така е и с изцяло завършената кръстословица.

Намалява нивата на стрес

Искате ли да се отпуснете? По-специално пъзелите могат да ви помогнат да се отпуснете и да спрете да усещате такъв силен стрес, според резултатите от изследванията, публикувани в „Граници в стареенето на невронауката‟. Опитайте се да направите някои малки пъзели или да решите ребус, онлайн судоку или онлайн кръстословица. Рестартирайте мозъка си и сами ще видите как той ще започне отново „лесно‟ със значителна част от притесненията.

Тежките игри променят мозъчната активност

Най-голямата активност на мозъка следва определени пътища, през мозъка. Независимо от типа пъзел, който правите, мозъчната активност ще се разгърне, или по-скоро ще се движи по тези пътища. Когато се занимавате с игра, която е трудна за управление, могат да се активират нови части от мозъка, за да се реши проблемът. Тези пъзел игри, които имат стотици и дори хиляди парчета, които гарантират, че увеличават силата на функциониращия мозък.

Получавате пълна тренировка на мозъка

Кръстословиците, както и пъзелите активират, както лявото, така и дясното полукълбо на мозъка. „Въображението се активира заедно с разсъжденията или способността за изчисляване или в търсене на нещо – дума, парченце от цялостната картина ”, казва Данеси. „Паметта също влиза в игра, особено в текстови и математически пъзели. Това включва активиране на „целия мозък”.

И не на последно място … получавате награда

Този момент на удовлетворение, който имате, когато имате няколко парчета, щом наредим цялата кръстословица се проявява в резултат дозата от допамин. Последната се отделя в областта на мозъка и е отговорна за наградите и овластяването.