img

3 напитки за жени над 40: Хормоните ви са непослушни, укротете ги

/
/
/
479 Views

Жените на възраст над 40 години често изпитват смущения в ендокринната система, припомня trg.

Те започват заради промените в хормоните, като първите признаци са увеличаване на теглото, чувстват се раздразнене и уморени. В такива случаи е необходима консултация с ендокринолог и гинеколог!

Укрепване на ефекта на предписаните фармацевтични препарати ще ви помогне редовните упражнение, диета, която включва продукти с фитоестрогени , както и три напитки за регулиране на хормоналните нива. Те се състоят от натурални съставки, а също така и от приятен вкус.

Ефектът от ежедневната употреба на такива напитки няма да отнеме много време: в близко бъдеще ще се почувствате свежи, енергични и млади.

Лимонова вода

Една проста смес от топла вода и лимонов сок перфектно се справя с провала на производството на хормона на ситост – лептин. С чести, безпричинни чувства на глад, лекарите препоръчват пиене на обикновена напитка сутрин или преди лягане: сокът от половин лимон се разрежда в чаша вода, при повишена киселинност на стомаха трябва да се сложат във врялата вода няколко резена лимон, да престоят 2-3 минути, след това да се изпие полученият бульон.

Малинов чай ​​

листтата му са истинска находка за жените: съдържат компоненти, които укрепват стените на матката, както и омекотяват процеса на менструация, менопауза и предменструалното състояние. Затова лекарите препоръчват ежедневно да се пие чаша чай от малинови листа . За да го приготвите, налейте 2 супени лъжици в чаша вряла вода и се оставя да се вари в продължение на 15-20 минути, след което се прецежда. Не се препоръчва да се пие такъв чай ​​през нощта, тъй като има ободряващ ефект.

Мляко с куркума

„Golden Milk“ има наистина чудотворно въздействие върху женското тяло: повишава имунитета, бори се с настинката, депресията и стреса , има положителен ефект върху хормоните. Състои се от питие от мляко и смес от куркума, рецептата може да бъде намерена на нашия уебсайт . Можете да пиете такъв коктейл преди лягане, както и да ги замените със закуската от диетата ви.

Както и продуктите, които поддържат нормалните хормони , тези лечебни напитки могат напълно да облекчат жените на възраст над 40 години от дискомфорта, свързан с преструктурирането на тялото. Те трябва да се пият ежедневно, ако нямате алергия или други противопоказания за употребата на съставките.

lekuvai.bg

Коментирай чрез Фейсбук
loading...

Публикувай коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

It is main inner container footer text
Следете ни във Facebook
error: Кражбата на материали от Trg.bg е забранена!